Veelgestelde Vragen
Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou 1-op-1 nu wel iets veranderen?
Omdat je soms niet nóg een methode nodig hebt, maar iemand die meekijkt terwijl jij midden in je eigen verhaal zit.
Je kunt ontzettend bewust zijn en toch bepaalde reacties, overtuigingen of terugkerende stukken bij jezelf niet herkennen op het moment dat ze gebeuren. In De Onderstroom Reset loop ik naast je, spiegel ik wat ik zie en gaan we samen naar de laag waar je zelf steeds niet helemaal bij komt.
Hoe weet ik of ik De Onderstroom Reset nodig heb of dat Reconnect voldoende is?
Als je voelt: ik wil hier zelfstandig mee aan de slag en mijn eigen tempo bepalen, dan past Reconnect waarschijnlijk heel goed.
Merk je dat je al veel weet en geprobeerd hebt, maar steeds terugkomt bij dezelfde stukken en behoefte hebt aan iemand die met je meekijkt, doorvraagt en soms precies benoemt wat jij zelf nog niet ziet? Dan is De Onderstroom Reset waarschijnlijk passender.
Tijdens De Onderstroom Reset krijg je Reconnect trouwens volledig erbij.
Hoe zien de sessies eruit?
Je krijgt 8 persoonlijke 1-op-1 sessies en geen daarvan is precies hetzelfde. We kijken iedere keer naar wat er op dat moment bij jou speelt en wat er nodig is.
Dat kan betekenen dat we werken met NEI, systemisch werk, een tafelopstelling, een persoonlijke meditatie of een andere interventie die aansluit bij wat zich laat zien. Geen standaard draaiboek waar jij netjes doorheen moet.
Hoe lang duurt een sessie?
Gemiddeld ongeveer anderhalf uur. Soms zijn we eerder rond en soms vraagt iets meer tijd. Ik werk liever met wat er nodig is dan dat ik midden in een proces naar de klok wijs omdat de negentig minuten voorbij zijn.
Hoe lang duurt het hele traject?
Omdat er gemiddeld 3 à 4 weken tussen de 8 sessies zit, lopen we een aantal maanden samen op.
Dat is bewust.
Ik wil niet dat je acht sessies in een paar weken propt, vervolgens denkt “nou, opgelost” en weer terug het leven in rent.
Juist tussen onze sessies gebeurt er veel.
Je gaat leven, reageren, keuzes maken, tegen nieuwe situaties aanlopen en merken wat er begint te veranderen en waar nog iets schuurt.
En dát nemen we vervolgens weer mee.
Wat als ik tijdens een sessie helemaal niet weet wat ik voel of waar ik moet beginnen?
Dan hoef jij niet ineens het perfecte antwoord uit je mouw te schudden.
Je hoeft niet binnen te komen met: “dit is mijn blokkade, hij ontstond toen ik zeven was en hier zit de oplossing.”
Als jij zegt: ik weet het niet, ik voel alleen dat er iets niet lekker zit, dan kunnen we daar beginnen.
Het is mijn werk om mee te kijken, vragen te stellen, te voelen waar beweging zit en samen met jou verder te zoeken dan het eerste verhaal dat je hoofd ervan heeft gemaakt.
Zijn de sessies fysiek of online?
Beide is mogelijk. Sessies kunnen fysiek plaatsvinden of via Zoom. Sommige onderdelen kunnen tijdens het traject ook op afstand worden gedaan, afhankelijk van wat we doen en wat passend is. Voor bepaalde diepere sessies is het wel belangrijk dat we fysiek of via videobellen samen aanwezig zijn.
Kan ik tussendoor contact met je opnemen?
Ja. Als je ergens tegenaan loopt of een vraag hebt, mag je me appen. Ik antwoord zodra ik daar de ruimte voor heb.
Je krijgt tussendoor ook oefeningen en opdrachten mee en ik verwijs je tijdens het traject al naar onderdelen uit Reconnect, zodat je steeds beter leert welke tools je zelf kunt inzetten.
Wat als je iets benoemt waar ik eigenlijk helemaal niet naar wil kijken?
Dan is de kans aanwezig dat ik precies op de goede plek zit. 😉
Dat betekent niet dat we ergens doorheen gaan rammen waar jij nog niet klaar voor bent. Maar ik ben er ook niet om acht sessies lang alleen maar bevestigend mee te knikken. Je kiest 1-op-1 juist omdat je iemand naast je wilt die eerlijk meekijkt en soms de vraag stelt die je zelf liever nog even parkeert.
Wat als ik bang ben voor wat er naar boven komt?
Logisch.
Sommige dingen heb je jarenlang op afstand gehouden omdat je systeem daar ooit een hele goede reden voor had.
Ik ga je nergens doorheen rammen omdat het volgens een of ander stappenplan “tijd is voor je doorbraak”.
We werken met wat zich aandient en met wat jij op dat moment aankunt.
Dat betekent niet dat ik altijd alleen maar lieve dingen tegen je zeg.
Soms schuurt het.
Maar er zit een groot verschil tussen eerlijk ergens naar kijken en jezelf compleet overspoelen.
Wat is de investering?
De investering voor De Onderstroom Reset is €1500. Daarin zitten de 8 persoonlijke sessies, contact en oefeningen tussen de sessies en volledige toegang tot Reconnect ter waarde van €750.
Voor je instapt plannen we eerst een gesprek. Niet om je ergens in te praten, maar om samen te kijken waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en of dit traject daadwerkelijk bij je past.
Word ik na het traject afhankelijk van jouw begeleiding?
Dat is juist níét de bedoeling.
Je krijgt tijdens De Onderstroom Reset volledige en levenslange toegang tot Reconnect ter waarde van €750. Tijdens onze samenwerking leer je die tools al gebruiken, zodat je na het traject niet bij iedere nieuwe trigger hoeft te denken: shit, nu heb ik haar weer nodig.
Ik loop een stuk met je mee, maar uiteindelijk wil ik dat jij steeds beter weet wat jij nodig hebt.
Wat als ik tijdens het traject weerstand krijg en denk: laat maar zitten?
Grote kans dat er ergens onderweg een moment komt waarop je denkt: kunnen we niet gewoon weer over iets gezelligers praten?
Weerstand betekent niet automatisch dat je moet stoppen.
Soms betekent het juist dat we ergens dichtbij komen wat je normaal heel handig weet te vermijden.
Daar kunnen we het dus óók over hebben.
Je hoeft in dit traject niet de ideale cliënt uit te hangen die overal enthousiast “ja” op zegt.
Ik heb veel liever dat je eerlijk zegt: hier heb ik geen zin in, dit maakt me boos of ik wil dit nu helemaal niet zien.
Daar zit vaak genoeg informatie in.
Hoe weet ik of dit traject echt iets voor mij gaat veranderen?
Ook hier krijg je van mij geen garantie dat jij na acht sessies als compleet ander mens naar buiten wandelt.
Ik kan naast je lopen, spiegelen, interventies doen, de onderlaag zichtbaar maken en je oefeningen geven.
Maar jij moet uiteindelijk degene zijn die ermee gaat leven.
Die grens ook daadwerkelijk aangeven.
Die keuze maken.
Dat gesprek voeren.
Stoppen wanneer je merkt dat je weer over jezelf heen gaat.
De grootste verschuiving ontstaat wanneer wat we tijdens de sessies aanraken ook buiten mijn praktijkruimte een plek krijgt.
Wat als ik verwacht dat jij mij gewoon vertelt wat ik moet doen?
Dan ga ik je waarschijnlijk teleurstellen.
Ik kan veel zien, spiegelen en benoemen, maar ik wil niet degene worden aan wie jij bij iedere keuze vraagt: “wat zou jij doen?”
Dan wissel je namelijk alleen de mening van iedereen om je heen in voor die van mij.
Ik wil juist dat jij steeds sterker gaat voelen: dit is wat ík wil, dit klopt voor mij en ik durf daar ook naar te handelen.
En wat als ik na De Onderstroom Reset later weer ergens tegenaan loop?
Dat gaat gebeuren.
Niet omdat het traject niet gewerkt heeft, maar omdat je leven niet stopt na sessie acht.
Daarom zit Reconnect volledig en levenslang bij De Onderstroom Reset inbegrepen.
Tijdens onze samenwerking maak je al kennis met de oefeningen en tools die bij jouw proces passen, zodat je later zelf kunt terugpakken wat je nodig hebt wanneer een nieuwe situatie weer ergens op drukt.
Het doel is dus niet dat je mij daarna nooit meer mág nodig hebben.
Het doel is dat je niet automatisch denkt dat je zonder mij niks kunt.